为了帮助学生掌握心理健康知识和技能，学会理性面对挫折和困难，培育积极的心理品质。11月20日下午，资源系邀请学院心理健康教育中心庞辉老师在综合楼多功能厅开展“阳光心态伴我行”大学生心理健康教育主题讲座。资源系全体2023级同学参加讲座活动，资源系学管主任刘云峰主持讲座。

在讲座开始之前，刘云峰主任就本次心理健康讲座开展的目的和意义向参会的学生进行了阐述，号召同学们积极学习心理健康知识，树立自助、求助意识，保持积极健康心理状态。

本次讲座的题目为《与挫折共舞—大学生常见挫折及其应对策略》。庞辉老师围绕认识大学生挫折、挫折应对的策略与方式、意志力培养与提高挫折承受力的途径方法三个问题，从什么是挫折、大学生常见挫折、大学生的挫折反应特点、挫折防御机制、挫折防御机制的合理运用、提高挫折承受能力、意志力培养与提高挫折承受力的途径方法七个方面进行了深入浅出的讲解。

本次讲座旨在让同学们意识到挫折和逆境本身并不可怕，可怕的是对挫折和逆境的态度；良好的心态可以帮助大学生提高心理素质，增强心理适应能力，预防和解决心理问题，对于大学生顺利完成学业、融入社会和实现人生价值具有重要意义。